中国地方が梅雨明けしました。今日は一気に気温が上がり、広島に本格的な夏がやってきました。
急激な温度変化に身体がついていかない方も多いと思います。熱中症対策として、適度に汗をかき適度な暑さに身体を慣れさせることが大切です（これを暑熱順化といいます）。何事も極端過ぎないように、体調管理に注意していきましょう。